21 uygun sonuç bulundu
- Çrş Kas 16, 2016 6:48 pm
- Forum: Anabolik Steroidler
- Başlık: İlk kürüm yardımlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum
- Cevaplar: 1
- Görüntüleme: 4905
Re: İlk kürüm yardımlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum
dostum ilk kür için iyi,haftanın bir gününü kendine sec hepsini bir enjektöre doldur cak gitsin sıkıntı olmaz dahada iyi olur zaten uzun ester ilaclar,beslenmem kötü diyosun bu işin büyük kısmı beslenme eğer düzeltemiyceksen boş yere uğraşma ha sakın unutma ne bulursan yiyeceğinide sanma birde ilk k...
- Pzt Kas 14, 2016 1:05 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: Definasyon Küründe nasıl beslenmeli, nasıl çalışılmalı?
- Cevaplar: 1
- Görüntüleme: 5355
Re: Definasyon Küründe nasıl beslenmeli, nasıl çalışılmalı?
düşük karbonhidrat bol protein yapabilirsen. sabah kalktıktan bir saat sonra kardiyo max 40 dk yapamazsan antreman sonrası 25-30 dk kas kaybını biraz daha azaltmak istersen bcaa ekliyebilirsin antreman sırası ve yatmadan önce, antreman ise her zaman sert olmalı adele iyi yanmalı, antreman karbo azal...
- Pzr Oca 24, 2016 1:13 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: böbrek ağrısı
- Cevaplar: 1
- Görüntüleme: 4400
Re: böbrek ağrısı
üşütmüssündür havalar soğuk o dozajlar birşey yapmaz birde su içmeyi aksatma ayaklarını sıkı giy antremenlarını kapalı yap geçmezse bir hekime danış derim bence
- Pzt May 12, 2014 12:38 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: steroid mi ? hgh mi ?
- Cevaplar: 2
- Görüntüleme: 5109
steroid mi ? hgh mi ?
merhaba arkadaşlar aklımda olan bi sorunu sitedeki değerli hocalardan ve arkadaşlardan fikir alarak çözmek istedim yaklaşık olarak 15 yıldır bb ile igileniyorum ama tam olarak 6,7 yılını b,b e ayırabildim yaşım 34 bir bulk kür geçmişim var kilom 91 define yapamadım yağ oranım 23 şimdi ekim ve mart i...
- Pzr Oca 26, 2014 8:57 pm
- Forum: Anabolik Steroidler
- Başlık: Arkadaşlar lütfen yardım edin psikolojim bozuldu artık :((
- Cevaplar: 20
- Görüntüleme: 28471
Re: Arkadaşlar lütfen yardım edin psikolojim bozuldu artık :
güzel kardeşim formdaki arkadaşlar sana gerekli açıklamayı yapmış bence onlara güven ve maddi durumun iyiyse ve vakitde bolsa kaliteli beslen derim ben senin yerinde olsam dünyayı yerim ya kilo alamamakta neymiş ama proteinde zengin ve kaliteli karbonhidrat alırsan isediğin olur sonrasında kür düşün...
- Çrş Oca 15, 2014 4:08 pm
- Forum: Antreman Programları
- Başlık: İdmanlarda bar yerine makina kullanımı , görüşleriniz?
- Cevaplar: 6
- Görüntüleme: 29059
Re: İdmanlarda bar yerine makina kullanımı , görüşleriniz?
merhaba güzel kardesim benim bütün görüşlere ve hocalara saygim sonsuz ve getcekten onlara deneyimine ihtiyacimiz var bu konuda kendi gorusum, yaptigim antremanlarda bahsettigin aletleri sirali olarak kullaniyorum yani bir er hafta gibi cünkü serbest calisimlar guc artisina sebeb olur dambel ler ise...
- Sal Oca 14, 2014 8:58 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: KLOMEN-NOLVADEX BAŞ DÖNMESİ
- Cevaplar: 4
- Görüntüleme: 7554
Re: KLOMEN-NOLVADEX BAŞ DÖNMESİ
merhaba sizin kurle ayni kuru bende yaptim ve bende testis küculmesi olmadi yada az oldugu icin tek 1500 luk prengly ve 30 mg nolvedex ile 100 mg klomen aliyorum ve bas agrisi bendede oluyor ve agri kesici aldim aldigimiz tabletlerin yat etkisidir diye dusunuyorum ilk gunler bas donmesi oldu ama sua...
- Pzt Oca 13, 2014 11:29 am
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: pct hakkinda ustadlardan deestek
- Cevaplar: 9
- Görüntüleme: 15080
Re: pct hakkinda ustadlardan deestek
ustadlar prengliy i buldum yaklasik olarak kur bitiminden 14 gün sonra 1 adet 1500 luk yaptim ve takviye olarak nolvedex 30 ile klomen 100 mg ikiser hafta yeterlimi sizce ve zaten testislerde bi kuculme olmadi ve libido cok yuksekti kur boyunca ve sonrasi saygilar
- Pzt Oca 13, 2014 11:18 am
- Forum: Geyik-Muhabbet
- Başlık: HACİM KÜRÜNDE PİZZA HAMBURGER PATATES KIZARTMASI ?
- Cevaplar: 12
- Görüntüleme: 25928
Re: HACİM KÜRÜNDE PİZZA HAMBURGER PATATES KIZARTMASI ?
bu sporda aşci sen olacaksin ayni besinlerle değisik tadlar keşfedeceksin yoksa ikinci bir kisi sana ayni seyleri hep ayni tarzda getirir ve normal olarak bikarsin.yediklerinin besin degerlerini bilip sayman lazin günluk kac gr protein aldigini bilmen lazim kilo basina en az 2 gr der ustalar saygila...
- Pzr Oca 12, 2014 5:59 pm
- Forum: Geyik-Muhabbet
- Başlık: HACİM KÜRÜNDE PİZZA HAMBURGER PATATES KIZARTMASI ?
- Cevaplar: 12
- Görüntüleme: 25928
Re: HACİM KÜRÜNDE PİZZA HAMBURGER PATATES KIZARTMASI ?
güzel kardesim kürde başarilarini dilerim bende yeni bir kürden ciktim 8-10 kg adar aldim kürde disiplin en önemli is yurt disindaki tum sporcularin basarisinin sirri budur sana tavsiyem fast food ve abur cuburlardan uzak dur yaptiginin kaliteli ve kalici olmasini istiyorsan.haftanin 6 gununu sik bi...