İLK KÜRÜM EKTOMORF YAPIDAYIM(KİLO ALAMAYAN)

[deadshaw]

Öncelikle herkese merhaba ben yaklaşık 1,5 senedir vg yapıyorum ve ektomorf(kilo alamayan) bir yapıya sahibim ve artık gelişimim durdu...İlk kürüme girmek istiyorum ama yaşım 18 olduğu için spermlere etkisi yüzünden yaşın çok erken diyorlar ne kadar doğru bilemem ama boyum 174cm ve 63 kilodayım vücudum define duruyor irileşmek istiyorum ve define gibi durmak istiyorum...Siz değerli ustalarımızdan kür içinde ne kullanmam ve kür sonrası neler yapmam gerektiğini kür sonrası onları nasıl koruyacağımı öğrenmek istiyorum ve kısır olmak istemiyorum çünkü çevremde kimse bu konuda bilinçli değil yardımlarınızı bekliyorum ve bir kürün maliyeti herşeyi ile ne kadar tutar suplemenler hariç...SAYGILARRRR...... :)

[deadshaw]

supplement olarak whey-bcaa-glutamine-amino 3001 kullanıyorum ama yok gelişme durdu işte .s

[lennox77]

Çalışmaya devam erkenden ilaca saldırmak yok zamanı gelince kürünü beraber yazarız