Steroid Forum TR

arkadaslar omuzum çıktı acaba daha önceden bu konuyla igili tecrübesi yada bilgisi olan var mı? bodybuldinge elvada mı yoksa?

merhaba

2008 yılında antremanda pull over yaparken sol omzum çıktı,hastaneye gittim omzumu yerine oturttular,tahmini 7 ay sonra antremanlara başladım ve bir daha çok şükür çıkmadı şuan sol kolum sağımdan daha kuvvetli,ve üstüne boks yaptım,çıkan omzunu kuvvetlendirmezsen tekrar çıkabilir,sana tavsiyem kelle paçayı çok iç,geçmiş olsun

Doğum sırasında çıkmış benim de omzum.
Ankara gibi bir yerde yaşamanın verdiği avantaj ile iyi bir fizik tedavi yaptırmışlar malum ülke şartlarında başka bir bölgede olunsa o yaşlarda sakat kalınabiliyor kalıcı olarak
Hiçbir zaman geçmedi kronik bir ağrısı hep oldu ama sporcu da oldum
Çok dikkat etmen lazım fizik tedaviye mutlaka git
Geçmiş olsun

hocam bana agrı kesici bile vermediler,yerine oturttular sarıp yolladılar fizik tedavi falan nerdee

5 kez kırık ameliyatı (kesip biçme) geçirmiş biri olarak fizik tedavinin yüzde yüz gerekli olduğunu söyleyebilirim
Özellikle sporcularda
Geçmiş olsun tekrar cümlemize

Benim sağ omzumda zayıflık vaedı , bir gün ne omduysa dumbel ile ö e kaldırma gibi omuz idmanlarını yapamamaya başladım, batma omuyordu.

Fizik tedavisi yaptırdım, halabiraz zayıflık ve hassaslık var ama çok şükür artık batmak olmuyor, fizik tedaviyi ciddiye al

Geçmiş olsun