Kas kasilmalari

[eldarian]

Merhaba

Gecen sene prima deca testo olan kürümde kür esnasinda ve 2 3 ay sonrasinda bacaklarimda yürürken dahi inanilmaz kasilmalar oluyodu şiştiğini hissediyorudm ve adim atamaz hale gelicek kadar sertleşiyodu kramp dğeil cok şiddetli ağri içeren bi kasilmaydi kür bitti bi süre sonra geçti , şimdi gene küre girdim bu sefer prima yok testo deca boldenon var sanirim deca bu etkiyi yapiyor bilgisi olan varmi acaba kürümde 3.haftaya girdim ve ayni agrilar başladi gecmiyor bunun sebebini yada tedavisini bilen varmi acaba ?

[lennox77]

Tedavisi yok
O tarz şikayetler aslında Deca'nın orjinalliğinin kanıtı
Su tutuyor,şişiriyor bu da kardiovasküler görev gören her eylemde sana sıkıntı yaratıyor

[_BlackLight_]

Ben yokus cikarken calflar pantolunu sıkıyorayni sorun bendede var

[eldarian]

Lennox hocam verdıgın bılgı ıcın tesekkur ederım blacklıght kardesım keske dedıgın gıbı sadece yokus cıkarken olsa 3 kat merdıvenı yavas yavas cıkarken kasılmalar baslıyor buyuk sıkıntı oluyo

[_BlackLight_]

Ozmn birak kuru bosver

[lennox77]

Boşuna Deca kürlerine damacana kürü demiyorlar demek ki

[HAN]

Selam,

Kasılmaların sebebi ( kramp dahil ) mineral eksikliğinden ( calcium+magnesium ) ve baazen b vitamini eksikliğinden olur. Kürde mineral ve vitamin ihtiyacımız artıyor. Yükesk protinli beslenmemizde ve ilaçlarla protein sintezini arttırdığımızda magnesium ihtiyacı artıyor. Magnezium protein sintezinde önemli ve gerekli bir mimeral. Örnek : Testesteron vücuttaki çinko rezervelerini tüketiyor.

Kürde sadece protein tozu+amino asit+bcaa+creatin..... önemli değil bunlar kadar ve daha fazla önemi olanlar ise vitamin ve minerallar. Kesinlikle iyi bir multivitamin+c vitamini+magnesium+calcium+çinko olmazsa olmazlardır.

[Kenich]

bende diyodum bu bacakta ki kramplar neyin nesi diye lennox hoca sağolsun