Kötü Üslubumdan Dolayı Herkesten Özür Diliyorum,Başlık Kilit

[melcan61]

Bu programa zaten kürüm ile birlikte başlamıştım. kür öncesi 1 hafta yaptım sadece nasıldır diye. şimdi kürle birlikte 10-11 gün daha oldu. 1 ayı bile tamamlamadı daha bu program ve tabiki kürümde daha 3.haftasına giriyor 3.enjekteler olacak 1-2 gün sonra. hem vücut bu antrenmana tepki vermeye başlar hemde kürüm etkilerini gösterir sanırım ay sonuna. Programım belli kürüm belli nasıl bir ölçü nasıl bir etkli alırım acaba ? gerçi genetik faktör de var ama en kötü ihtimali düşünürsek ne kadar bi ölçü alırım ? Beslenmemde güzel gidiyor şimdilik 1 gün aksadı sadece

[_BlackLight_]

Kardes nekadr kutle alcagini nasl bilelim allah askina mantikli soru soralim haa sorunu şoyle sorarsan cevap verilir ortalama nekadar kilo alinir?

Ortalama 6-1o kilo arasi alirsin

[melcan61]

Ya onu demek istedim zaten. Hani kür belli program belli beslenme düzenim iyi gidiyor. En kötü ihtimal ile ne kadar ölçü alırım demiştim. Hani bu kürü yapan bir çok insan görmüş bir forum olarak cevap verilirdi soruma aslında. Bu kürü yapıpta en az ölçü alan kaç ölçü aldı kaç kilo aldı olarak da değerlendirebilirdik. Misal A kişisi 2.5 cm ölçü 8 de kilo almış olabilir bende öyle alırım en azından diye sormuştum sorumu ama buda yardımcı olur. 6 kilo 8 kilo demek en azından kolda bi 2-3cm büyüme yağar göğüste omuzda gözle görülür bi büyüme olur

[_BlackLight_]

Kur boyunca ayni duzende gidebilecekmisin?vucudun ilaclara nasil tepki verecek?uyku duzenin nasil olacak?haftada kac kez masturbasyon yapcaksin?sakatlik olacakmi?bacak idmanlarinin grafigi nasil olacak?kas genetigin nasil?kemik yapina gore kisami uzunmu?daha sayamadigimiz milyonlarca soru var.kimisinin boyu 1.80 olue ama kaslari ve eklemleri kisadir oyle bi hacim ve sekil alirki 1.65 adamdan daha küt durur.bide 1.7o adam vardir kas bagi uzundur yillarca calsr ama hacimli hard bi gorunume kavusamaz

[melcan61]

Beslenme olarak düzenimi kaybetmeyeceğimi düşünüyorum. İyi beslenemediğim gün bile kurtarıcım var gainer protein tozu felan Uyku düzenim son zmanlar biraz bozuk ama günde 8-8.5 saat uyuyorum orda sıkıntı yok. O uzun kısa olayını herhalde kendim ayna karşısında anlayamam. Masturbasyon olayı yok haftada bir ilişki şeklinde münasebetim oluyor onun dışında çok uğraşmıyorum kür döneminde

[melcan61]

Antrenman programlarımda dediğiniz şekillerde değişiklikler yaptım böyle de güzel etki oluyor böyle devam edeceğim. Yarın 3.Testo Deca enjektem var ( daha doğrusu bu gün. 12-13 saat sonra ) Henüz bir gelişme yok. Ama sıcak ölçülerimde hatlarım biraz daha belirgin ve kaslar daha sıkı sıkı daha sert gibi

[melcan61]

H

[_BlackLight_]

Butun gun pump gezemezsin zaten kardes

[melcan61]

Evet biliyorum ama bu pump ın kalıcı etkisi ne zaman başlayacak kürümde ? Pump etkisi tabiki sürmeyecektir gün boyu ama normal bir insanda 2-3 saat gidiyor en azından ben duş alırsam eğer 5 dk duş almazsam 20-25 dk sürüyor bu etki. Vede kalıcı olamıyor eski halime dönüyorum net bir ölçü alamadım. 13 gün gibi bir süre geçti. sabretmeli miyim biraz daha yoksa yanlış giden birşey mi var ?

[_BlackLight_]

Kardes,hala bos sorular sormaya devam ediyon.forumda defalarca yazildi cizildi soylendi bulk kurunun etkilerini 3haftadan once gozle goremezsin 13gun olmus daha...