ilk kürüme başlamak istiyorum...

[afili35]

merhaba forumdaşlar ben yaklaşık olarak 4 senedir BB yapmaktayım. fakat artık ilerlememin baya yavaşladığını düşünüyorum bu açıdan kısmetse ramazan ayından sonra ilk kürüme girmek istiyorum. bununla ilgili detaylı araştırma ve bilgi edinme amacıyla sizlerden yardım istiyorum. şimdiden teşekKÜRler...

[afili35]

umarın yardımcı olabilecek arkadaşlar mevcuttur.

[lennox77]

Kilonu ve hedeflediğin vücut tipini yazarsan yardımcı olalım

[samet_61]

umarın yardımcı olabilecek arkadaşlar mevcuttur.

dostm hosgeldın forumu bıraz ıncelersen ılk kur ıcın genel mantıgı neler kullan gerektıgını bulabılırsın kolay gelsın...

[afili35]

boyum 1.74 cm istediğim vücut tipi mezomorf yani hacimli olmak istiyorum vücut yapım buna müsait ilgilenen arkadaşlara özelden resim yollayabilirim. ilk kürüm olduğu için biraz daha hassas bakıyorum bu konuya o yüzden tekrar yardım istedim.

[lennox77]

Klasik Testo Enantat-Deca-Danabol hacim kürü için mesaj attım size
Forumda çok bilinen ve uygulanan bir kür zaten

[afili35]

peki bu körde ortalama ne kadar kas kütlesi inşaa edilir.tabi o banada bağlı fakat merakımdan soruyorum.

[lennox77]

Ortalama olarak 5-10 kg arası değişmekte. Kas kütlesi saf olarak 1 kg bile inşa edemezsiniz. Ona biz kazanılan kütle diyelim