Eklem ağrıları hakkında...

[maniac_lord]

Merhaba, omuz ve bileklerimde ağrı mevcut. Deca küründeyken sorun değildi ama kürden sonra yine başladı. Deca çok su tuttuğundan tekrar başlamak istemiyorum. Bu ağrıları nasıl geçirebilirim ? Bileğim baya ağrıyor, ağırlığı elime bile alamıyorum o derece.

[UncleO]

Glucosamin + msm kullanmayı dene istersen.. yardımcı olabilir.
geçmiş olsun

[maniac_lord]

Hocam ondan kullandım ama çok fayda etmiyor, özellikle ağır çalışınca kötü oluyor. Güç var ama tendon ve eklemler buna izin vermiyor maalesef. Acaba 300 deca' ya 500 testo kullansam kardiyo ile beraber çok su tutarmıyım ?

[UncleO]

deca ve testo ile illaki su tutarsın ama su tutmanda bir sakınca yok korkacak bişeyde yok.. su yağ gibi değil sonuçta.. suyu atması daha kolay..

[MuscuLarSerSeri]

Aynen benide öldürüo omuz bilek dirsek sırt bel deca küründeyken çok rahatlamıstım glucosamin de bi boka yaramıyor