Kalp çarpıntısı

Antreman Programları ile İlgili Tecrübelerinizi Paylaşabilir Uyguladığınız Program ile İlgili Sorularınızı Sorabilirsiniz
Cevapla
Garanti
Yeni Üye
Mesajlar: 46
Kayıt: Pzr Kas 25, 2012 4:27 pm
Ettiği teşekkür: 3 kez

Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen Garanti »

Antreman esnasında nabzım çok yükseliyor.Bu zamana kadar rahatsız etmemişti beni ama bugun rahatsızlık derecesıne geldi.Antremandan geleli 40 dakika oldu ama hala düzensiz atıyor.Set araları 10-30 saniye dinleniyorum.Başka bir harekete geçerkende 1-3 dakika dinlenmeye çalışıyorum.Acaba dinlenme sürelerimi mi uzatmalıyım.Yada başka bir sıkıntı olabilirmi.


Sevgiler
Arnold1989
Yeni Üye
Mesajlar: 80
Kayıt: Çrş Ara 12, 2012 9:18 pm
Ettiği teşekkür: 12 kez
Aldığı teşekkür: 16 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen Arnold1989 »

Clenbuterol vs kullaniyormusunuz daha dogrusu kullandiginiz steroid ve supplementleri yazarsaniz daha iyi yardimci olabiliriz.
Garanti
Yeni Üye
Mesajlar: 46
Kayıt: Pzr Kas 25, 2012 4:27 pm
Ettiği teşekkür: 3 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen Garanti »

Yüksek ihtimal X plode yuzunden oldu sanırım.Bugun nefes kontrolumu daha duzenli yaptık ve bir sıkıntı yaşamadım Allaha şükür
Arnold1989
Yeni Üye
Mesajlar: 80
Kayıt: Çrş Ara 12, 2012 9:18 pm
Ettiği teşekkür: 12 kez
Aldığı teşekkür: 16 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen Arnold1989 »

Aşırı abartı bı durum olmadıgı surede kur sırasında zaman zaman çarpıntı olması normal. Nox veya fatburner gıbı supplementler bıle cogu kısıde carpıntı yapabılıyor. Ancak sureklı oluyorsa onemlı bı sorun var demektır.
Kullanıcı avatarı
zyzz
Yeni Üye
Mesajlar: 64
Kayıt: Cum Kas 16, 2012 1:21 pm
Ettiği teşekkür: 18 kez
Aldığı teşekkür: 12 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen zyzz »

Merhaba.

kür sırasında nox ürünü kullanmanıza gerek yok zaten steroidler o görevi fazlasıyla görüyor.
kür içinde sadece protein tozu, bcaa, kreatin, multivitamin yeterlidir. Noxplode'u kür sonrasına saklayın ihtiyacınız olacak
iyi forumlar...
Kullanıcı avatarı
MuscuLarSerSeri
Yeni Üye
Mesajlar: 29
Kayıt: Sal Ara 11, 2012 9:33 pm
Aldığı teşekkür: 1 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen MuscuLarSerSeri »

Sigara kullanıyorsan antrenmandan 2 saat önce kes setlere hızlı girmen bence en büyük neden ayrıca bi sıkıntı olacağınıda sanmıyorum o tempoya alışır vücudun ben sıgara içip yarım saat sonra girdiğim oluyordu bazen antrenmana yerlerde sürünüodum
Kullanıcı avatarı
lennox77
Mesajlar: 1735
Kayıt: Pzr Ağu 12, 2012 3:40 pm
Ettiği teşekkür: 156 kez
Aldığı teşekkür: 330 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen lennox77 »

Kardiyo çalışması yapıyor musun ? Eğer yapıyorsan Heart Rate oranını makineden bakıp bizleri bilgilendirirsen daha iyi yorum yapabiliriz
Soru ve bilgi iletişimi için mail : lennox4177@gmail.com Facebook : http://www.facebook.com/lennox777
MAİL ADRESİM DEĞİŞMİŞTİR ARKADAŞLAR. BİLGİ ALIŞ VERİŞİ OLMASI KAYDIYLA MAİLLERİNİZİ CEVAPLANDIRMAYA YENİ MAİL ADRESİMDEN DEVAM EDECEĞİM
tolgabalkan
Yeni Üye
Mesajlar: 16
Kayıt: Cmt Ara 15, 2012 2:18 am
Ettiği teşekkür: 5 kez
Aldığı teşekkür: 1 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen tolgabalkan »

öncelikle herkese iyi çalışmalar dilerim.definasyon küründeyim ve 5.haftadayım ve bu hafta belirti çıkmaya başladı.antreman yapmadığım zamanlarda kalp atışımın çok sert ve hızlı olduğunu hissedebiliyorum özellikle gırtlak kısmında nabzın hızlı attığını anlayabiliyorum fakat nabız ölçümü yaptığımda da normalde 80-90 arası çıkıyor.sanki gece yatarken nefes alamıyomuşum gibi geliyor.antreman sonrası cardio yaparken hearth rate genelde 149-155 arası oluyor bu arada kullandığım ilaçlar t-pripnt mastern oxyndlne winstrol
Kullanıcı avatarı
Iron_Man
Yeni Üye
Mesajlar: 104
Kayıt: Pzt Ağu 13, 2012 9:59 am
Ettiği teşekkür: 13 kez
Aldığı teşekkür: 49 kez

Re: Kalp çarpıntısı

Mesaj gönderen Iron_Man »

tolgabalkan yazdı:öncelikle herkese iyi çalışmalar dilerim.definasyon küründeyim ve 5.haftadayım ve bu hafta belirti çıkmaya başladı.antreman yapmadığım zamanlarda kalp atışımın çok sert ve hızlı olduğunu hissedebiliyorum özellikle gırtlak kısmında nabzın hızlı attığını anlayabiliyorum fakat nabız ölçümü yaptığımda da normalde 80-90 arası çıkıyor.sanki gece yatarken nefes alamıyomuşum gibi geliyor.antreman sonrası cardio yaparken hearth rate genelde 149-155 arası oluyor bu arada kullandığım ilaçlar t-pripnt mastern oxyndlne winstrol


Kullandığın ilaçlar metobolizma hızını artırdığı için nabız hızında artış meydana geliyor bu yağ yakımı için pozitif bir durum.Eğer gece uyku problemi yaratıyor ve rahatsızlık sebebi veriyorsa kas gevşetici muscoril hap ve 100 mg coraspin al kalbin rahatlamasını ve güzel bir uyku çekmeni sağlayacaktır.Saygılarımla.İyi çalışmalar.
Cevapla

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir