antreman sırasında baş dönesi ve halsizlik

[sekoname]

arkdaşlar kendimde yüksek tansiyon olduğundan şüpheleniyorum. belirtiler yüksek tansiyon hissiyatı gibi.
ağırlık çalışırken kas ağırsından değilde baş ağrısından ve baş dönmesinden ağırlığı bırakıyorum. bazı günler özellikle berabet oluyor. 3-4 tekrarda şişiyorum. ve bu günlerde sanki vücudumu iyi kasamıyorum gibide hissediyorum. sanki ağırlığı iyi kavrayamıyorum ve güç uygulayamıyorum gibi hissediyorum.

bazı günlerse çok iyiyim o baş dönmesi hissi hiç olmuyor.
son bir yıldır ara ara yolda yürürken ani baş dönmelerimde oldu. hemen kaldırıma bir yere oturuyorum. 5-10 saniye kadar sürüyor bu dönmeler.
yakın zamanda doktora gideceğim. yinede buraya yazmak istedim belki bilgisi olan vardır.

[lennox77]

İdman rutininizde nabız aralığınız yüksek seviyelerde mi ?