STEROİDLE ANTREMAN YAPMADAN KAS YAPMA

[hector91]

ARKADAŞLAR SON ZAMANLARDA OKUDUĞUM 3 4 MAKALEDE SADECE STEROİD KULLANARAK VE GÜNLÜK ALINMASI GEREKEN PROTEİN MİKTARINI ALAN SPORCULAR BİLE 5 6 KİLO GİBİ MUAZZAM KAS DOKUSU YAPILDIĞI GÖZLEMLENDİĞİNE DAİR YAZILAR OKUDUM SİZCE HAKLILIK PAYI VARMI TABİ ANTREMAN YAPANLARIN DAHA FAZLA KAS KÜTLESİ KAZANDIĞINIDA BELİRTİYORLAR AMA GERÇEKTEN BU İLAÇLAR BU KADAR ETLKİLİ Mİ İZLEDİĞİM BELGESELERDE BUNU DOĞRULAR NİTELİKTE MESALA ORNEK VEREYİM ÜÇ GRUP ALMIŞLAR BİR GRUP NATURAL SADECE ANTREMAN YAPIYOR DİĞER GRUP SADECE STEROİD ALIYOR ANTREMAN YOK ÜÇÜNÇÜ GRUP HEM ANTREMAN YAPIYOR HEM STEROİD ALIYOR YAPILAN DENEY SONUCU HEM STEROİD ALAN HEM ANTREMAN YAPAN GRUP EN FAZLA KAS KUTLESİNİ ELDE EDİYOR İKİNCİ OLAN İSE SADECE STEROİD ALAN VE ANTREMAN YAPMAYAN ÜÇÜNCÜ OLAN İSE SADECE NATUREL ÇALISAN BU KONUDA DÜŞÜNCELERİNİZİ BEKLİYORUM

[ati88]

Bahsedilen çalışma bu: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NE ... 7043350101
4 grup var:
Plasebo
Testosteron
Plasebo + antreman
Testosteron + antreman

Deney 10 hafta sürüyor ve testosteron grubuna 10 hafta boyunca 600mg testo veriyorlar.
Antreman yapan gruplar aynı antremanı yapıyorlar.

Sonuç olarak kas kütlesi artışı en fazladan en aza doğru:
Teatosteron + antreman
Testosteron
Plasebo + antreman
Plasebo

Buradan çalışmadaki metodolojinin yanlış tasarlandığını fark etmemiz lazım.
600mg steroidi kime verirsen ver, istersen hiç hareket etmesin, kaslar zaten glikojen ve nitrojen depolarını arttıtarak daha çok su tutacak ve şişecektie. Steroidi kesince bu durum zaten eski haline dönüyor, bunda herkesin hemfikir olması lazım.

Deneyin neresi yanlış: 10 hafta testo verip 10. haftanın sonunda bir bakıyorlarki antreman yapmayanlar çok ilgnç (!) bir şekilde kas yapmış. Bak bak.

Asıl olması gereken:
Testo kullanımı bittikten sonra PCT yapılmalı, üzerine bir iki ay daha koyup PCT ilaçlarının ve sentetik testonun vücuttan atılması beklenip, sonra bir ölçüm daha yapılmalı. Deney bu şekilde sonlansaydı antreman yapmayanların eski haline döndüğü görülecekti halbuki.

Zaten antremanın kaslarda imflamasyona yol açtığı, bu sayade büyüme faktörlerinin tetiklendiği, kas yapan MTOR metabolik yolunun çalışmaya başladığı vs vs hepsi biliniyor. Bu başlık da bu çalışma kadar gereksiz olmuş. Bir de klavyeden caps locku bulursak iyi olur.

[lennox77]

Antrenman yaparak daha iyi sonuç almak varken niye bu yöntem tercih edilsin ? Bir idman yapamama mazareti yoksa