Steroidlerle İlgili Genel Soru ve Paylaşımlarınızı Yapabilirsiniz..
-
tatar26
- Yeni Üye
- Mesajlar: 33
- Kayıt: Pzt Ara 28, 2015 5:13 pm
Mesaj
gönderen tatar26 »
Kürdeyken yırtmaya dayalı mı yoksa pumpa dayalı mı çalışırsak daha etkili olur
-
dogukan62
- Yeni Üye
- Mesajlar: 150
- Kayıt: Sal Oca 20, 2015 7:11 pm
- Ettiği teşekkür: 2 kez
- Aldığı teşekkür: 11 kez
Mesaj
gönderen dogukan62 »
Pump veya yırtmaya dayalı demeyeyim de şöyle diyeyim. Antrenman da tekrar sayılmaz. Faile gidene kadar yapılır. İdeal ağırlığı seçip yapmak önemlidir.
-
tatar26
- Yeni Üye
- Mesajlar: 33
- Kayıt: Pzt Ara 28, 2015 5:13 pm
Mesaj
gönderen tatar26 »
Rich piana kürdeyseniz pump yapın doğalsanız yırtın diyor da oyüzden sordum sizin dediğiniz ikisin ortası gibi oluyor
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir
Açieeed! style by