Evde Boks Çalışması

[aet63]

Merhabalar,

Evde boks çalışmak istesek izleyip takip edebileceğimiz bir video, okuyabileceğimiz bir döküman gibi kaynaklar var mıdır ? Bir kaç yerde insan yüzüne benzer boks için sadece kafa şeklinde manken satıldığını görmüştüm. Bu şekilde bir çalışma yapmak mümkün mü ? Boks konusunda geçmişi veya bilgisi olan arkadaşların konuya katılımını bekliyorum.

[lennox77]

Merhabalar
Mümkün değil
Size göre en uygun stili bir hocanın belirleyip öğretmesi gerek

[aet63]

Cevabınız için teşekkür ederim hocam. Boks yıllardır ilgimi çeken bir şey. Cılız yapımdan dolayı pek düşünmemiştim ancak şu anda vücut geliştirme ile beraber cılızlığı biraz üzerimden attığım için başlamak istiyorum. Yönlendirmeniz için teşekkürler.

[samet_61]

lisansli kickbox muaythai box yaptim.ve bu is evde ogrenilmez 2 yil bi fiil idman yapmama ragmen yumruklari hala tam teknik anlamda oturtamamistim heleko belirli bi yas sonrasi dahada zor oluyor

[aet63]

lisansli kickbox muaythai box yaptim.ve bu is evde ogrenilmez 2 yil bi fiil idman yapmama ragmen yumruklari hala tam teknik anlamda oturtamamistim heleko belirli bi yas sonrasi dahada zor oluyor

amacım aslında profesyonel boks öğrenmek falan değil. sadece düzgün ve kuvvetli yumruk atabilmek. lisans gibi şeyler de istemiyorum. Büyük ihtimal yumruk atabildiğimi düşündükten sonra bırakırım. Kısaca teknik yumruk yerine az da olsa güçlü ve düzgün yumruk.

[samet_61]

lisansli kickbox muaythai box yaptim.ve bu is evde ogrenilmez 2 yil bi fiil idman yapmama ragmen yumruklari hala tam teknik anlamda oturtamamistim heleko belirli bi yas sonrasi dahada zor oluyor

amacım aslında profesyonel boks öğrenmek falan değil. sadece düzgün ve kuvvetli yumruk atabilmek. lisans gibi şeyler de istemiyorum. Büyük ihtimal yumruk atabildiğimi düşündükten sonra bırakırım. Kısaca teknik yumruk yerine az da olsa güçlü ve düzgün yumruk.

ozaman yurugunu gucle sıkmadan el agırlıgında belden cıkmayı ogrenırsın youtube vıdeoları sureklı ızle