İlk Kür Kesin ve En son Hali..

[zyzz]

Merhabalar,

Daha Önce buna benzer bir konu açmıştım ama
forumda yaptığım araştırmalardan sonra ilk kür hakkında
Son kararımı verdim.

Öncelikle tekrardan yazıyorum Boy 1.85 – Kilo 86 – Yaş 28

Kürün Dizaynını şu şekilde hazırladım
1-10 hafta 500mg Sustanon + 400 mg primobolan + 50mg Proviron
5-8 hafta Günlük 16 mg Ventolin

Pct'yi kür bitiminden 2 hafta sonra 5er gün aralıklarla 2 adet 1.500 u.i. pregnyl, enjekte ettiğim günden itibaren 4 hafta süreyle günlük
40 mg nolvadex, 100 mg klomen şeklinde planlıyorum.
Gün içinde milk thistle ve b komplex alacağımı belirteyim


Beslenme ve Supplementler

Sabah 6.30 Kalkış : 50mg çinko + 1 ölçek protein tozu + 5grm kreatin
7.00 - Kahvaltı 100 Grm Yulaf ezmesi ve 250ml süt, 6 yumurta beyazı + 3 tablet Gaspari Multivitamin +2 tablet Omega3 takviyesi
10.00 ara: 1 ölçek protein tozu 15 dk sonra, 100 Grm Yulaf ezmesi ve 250ml süt
12.30 Öğlen yemeği : 250 grm tavuk göğüsü, 200 grm esmer bulgur pilavı 6 yumurta beyazı
15.30 ara: 1ölçek protein tozu, 15 dk sonra 1 etiform
17.00 idman öncesi öğünü (150 grm prinç lapası ve yoğurt)
18:30 – 3000 mg arginin 1000 mg VitaminC
19.15 – 20.15 idman, idmandan 15 dk sonra 1 ölçek protein tozu + 1000mg VitaminC
20.45 – akşam yemeği – 100 grm kırmızı et yada 250 grm tavuk göğsü, Kepekli makarna yada esmer pirinç pilavı
Yatmadan önce: 50mg çinko + AOL takviyesi

Daha çok definasyona yönelik bir kür düşünüyorum
eklenecek yada çıkarılacak bir şey varmıdır tavsiyelerinizi bekiyorum..
Herkese iyi Forumlar...

[Overall]

Kür dizaynın pct programın beslenme ve supplement seçimin güzel ama definasyon ve yağ yakımıda istiyorsan bence kürüne clenbuterol ekle çünkü sustanon her haliyle kısa esterli testolar barındırsada bünyesinde az da olsa su tutumu yaratacaktır clenbuterolle yağ yakımını sağlar su tutumunuda engellersin duruma göre eğer maliyeti seni yormayacaksa winstrol tablette tavsiye ederim.

[zyzz]

Kür dizaynın pct programın beslenme ve supplement seçimin güzel ama definasyon ve yağ yakımıda istiyorsan bence kürüne clenbuterol ekle çünkü sustanon her haliyle kısa esterli testolar barındırsada bünyesinde az da olsa su tutumu yaratacaktır clenbuterolle yağ yakımını sağlar su tutumunuda engellersin duruma göre eğer maliyeti seni yormayacaksa winstrol tablette tavsiye ederim.

Hocam Yorumunuz için teşekkürler.

Clenbuterol daha önce kullandım ama bende migren var. Migrenimi etkilediği için küre onun yerine Ventolin ekledim.
Küre winstrol eklemem maddi açıdan beni zorlayabilir ama sonuç çok farkedecekse
kürü biraz erteler, Winstrol için uğraşırım. Ya da Primobolan dozunu haftalık 300mg'a
çekip Winstrol ekleyebilirim siz de uygun görürseniz.

[Hammerstorm]

Amaç hacimden çok definasyon ise primoyu 300 e çek kürünede günlük 30 mg tablet winstrol ekle derim.Winstrol primobolan kürü vücudunda harikalar yaratacaktır

[zyzz]

Amaç hacimden çok definasyon ise primoyu 300 e çek kürünede günlük 30 mg tablet winstrol ekle derim.Winstrol primobolan kürü vücudunda harikalar yaratacaktır

Hocam dediğiniz gibi yapıyorum o halde.

Peki Winstrolü küre nasıl ekleyeyim? Yani hangi hafta başlayıp hangi hafta bitireyim?
Winstrol ekleyeceğim için pct'de değişiklik yapmam gereklimidir?
teşekkürler.

[Hammerstorm]

Winstrolu küre 1. haftadan itibaren ekleyip 9. haftaya kadar kullanabilirsin.Gün içerisinde 10 mg sabah 10 mg öğlen 10 mg akşam şeklinde al.Winstrol hormonlar üzerinde baskısı olmayan bir ilaç olduğu için pct de değişiklik yapmanı gerektirmeyecektir.Saygılarımla.İyi çalışmalar.

[s3lcukkk]

hocam 9 hafta winstrol kullanımı fazla değil mi ?

[lennox77]

Hormonel olarak değil ama karaciğeri zorlama açısından 9 hafta fazla kaçabilir
Yine de bu şekil kullanan çok var
Kendi kanaatim max 6 hafta