15 uygun sonuç bulundu

gönderen nergalorinn
Cmt Oca 21, 2017 9:10 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Kilogram başına protein karbonhidrat alımı?
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 11497

Kilogram başına protein karbonhidrat alımı?

merhaba abilerim dostlarım ben 2 metre boy 76 kılo agırlıgında bır ektoyum testo deca danabol hacim küründe temiz büyümek için kilogram başına ne kadar karbonhidrat ve protein almalıyım proteini 2 karbonhidratı 3 diyen bi hocam oldu ama sizin düşünceleriniz nedir çok teşekkür ederim iyi forumlar
gönderen nergalorinn
Pzt Oca 16, 2017 12:26 am
Forum: Beslenme Programları
Başlık: Bulk Küründe Beslenme?
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 22334

Re: Bulk Küründe Beslenme?

ahahaha hocam daha ne yazmam gerekli :D
gönderen nergalorinn
Pzr Ara 25, 2016 12:53 pm
Forum: Beslenme Programları
Başlık: Bulk Küründe Beslenme?
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 22334

Bulk Küründe Beslenme?

Bulk kürüne giricem 2 m boy 76 kiloyum kilogram başına ne kadar karbonhidrat almalıyım?
gönderen nergalorinn
Pzr Ara 25, 2016 12:49 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: İLK KÜRÜM YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM ?
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 10302

Re: İLK KÜRÜM YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM ?

günlük kaç gr kullanmayalım bide size zahmet diğer sorularımıda cevaplarsanız sevinirim hocam bu arada boyum 2 m
gönderen nergalorinn
Cmt Ara 24, 2016 2:47 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: İLK KÜRÜM YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM ?
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 10302

Re: İLK KÜRÜM YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM ?

yaş 20 kilo 76 spor geçmişi 2 yıl ama 1 yıl ara verildiği için eski hale dönüldü hocam
gönderen nergalorinn
Pzr Ara 11, 2016 4:45 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: İLK KÜRÜM YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM ?
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 10302

İLK KÜRÜM YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM ?

merhaba abilerim dostlarım ilk kürüme giricem şuan hepsi elimde kürüm tam olarak şöyle; 1-12 hafta 500 mg testosterone enanthe 1-10 hafta 400 mg deca durabolin 1-8 hafta 40 mg danabol Supplementler Protein Tozu Kreatin Mass Gainer Zma Arg Bir kaç sorum var: Safkan ektomorfum Beslenmem kürde tam olar...
gönderen nergalorinn
Çrş Kas 30, 2016 4:58 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Tek kürde bu vücuta ulaşılabilir mi ?
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 9739

Re: Tek kürde bu vücuta ulaşılabilir mi ?

yani hocam bu bahsettiğim kürle güzel antreman + beslenme ve supplement kombinasyonuyla yapılabilir mi
gönderen nergalorinn
Çrş Kas 30, 2016 2:18 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Tek kürde bu vücuta ulaşılabilir mi ?
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 9739

Tek kürde bu vücuta ulaşılabilir mi ?

Merhaba abilerim dostlarım sadece meraktan kürün etkisini öğrenmek amaçlı soruyorum 12 haftalık testo e 10 hafta deca ve 6 haftalık danabol kürüyle 1 95 lık safkan ektomorf http://galeri12.uludagsozluk.com/523/ni ... 798597.jpg vücuda ulaşabilir mi sizce ?
gönderen nergalorinn
Pzt Kas 07, 2016 9:18 am
Forum: Beslenme Programları
Başlık: Sadece Tavuk göğsü yiyerek?
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 20486

Re: Sadece Tavuk göğsü yiyerek?

teşekkürler abi allah izin verirse ocak ayında ilk kürüme başlayacağım umarım güzel sonuçlar elde ederim yalnız nerden temin edebilirim lennox hocama facebooktan mesaj attım dönmedi yardımcı olabilir misiniz bana bu konuda @Rooturk
gönderen nergalorinn
Pzr Kas 06, 2016 1:57 pm
Forum: Beslenme Programları
Başlık: Sadece Tavuk göğsü yiyerek?
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 20486

Sadece Tavuk göğsü yiyerek?

merhaba arkadaşlar öğrenciyim tıp okuyorum derslerimin ağırlıgından dolayı fazla aramda yok protein alımını sadece tavuk göğsünden karşılasam verim durumu nasıl olur yardımlarınızı mutlaka bekliyorum teşekkür ederim