30 uygun sonuç bulundu

gönderen Roy Jones JR
Pzt Oca 12, 2015 4:31 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Son form Resim Yüklendi

Kurume çarşamba günü start veriyorum. 400mg deca 10 hafta 500mg cypionat 12 hafta Günlük 100mg anapolon kick start 4 hafta - ilk iki hafta 50mg sonraki 2 hafta 100mg olarak düşündüm Beslenme olarak 275/300 gr protein 350/400 gr arası karbo ortalama gunluk 3200/3500 kalori almayı düşünüyorum Kürüm ma...
gönderen Roy Jones JR
Çrş Oca 07, 2015 3:19 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Son form Resim Yüklendi

Değerli görüşlerin için Teşekkürler madmax Sanırım bir deca kürü daha yapıcam yaz ayları başında tren a. ile olan adeleye derinlik verip fit bi yapı olusturmayı düşünüyorum. Kafamı kurcalayan sey ilk kürden Çok daha az bi verim mi alırım yoksa yine iyi sayılabilecek bi hacim artışı olurmu. çünkü vüc...
gönderen Roy Jones JR
Pzr Oca 04, 2015 1:37 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Son form resim yuklendi

gönderen Roy Jones JR
Sal Eki 28, 2014 7:36 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Boldenon _ t.enant. (kur gunlugum) Resim Yüklendi ..

arkadaşlar şuan ikinci kürümdeyim bu nedenle uzun bi müddet sizleri cevaplıyamadım tam konsantre yola devam etmekteyim deca suta ile başladım fakat sustanın psikolojik bunalımlarını daha fazla kaldıramıcamı farkettim ve 5. haftada kesip 5 haftalık aradan sonra yeni bir deca enanthat kürüne başladım ...
gönderen Roy Jones JR
Sal Tem 22, 2014 4:45 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Boldenon _ t.enant. (kur gunlugum) Resim Yüklendi ..

Arkadaşlar kur biteli 2 hafta oldu. 2 kg kayip var yağ orani ayni. 3 kg net adele aldim gibi görünüyor. Ben çok iyi olduğunu düşünüyorum. Tatmin etti kur ortasi markadegisimi olmasa belki daha iyi olurdu. Bvs gerçekten super bi marka onda yasadigim etkileri alpha da yasamadim. Ama kuvvet kaybi çok m...
gönderen Roy Jones JR
Pzt Haz 23, 2014 9:32 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Boldenon _ t.enant. (kur gunlugum) Resim Yüklendi ..

Cok sagolun fatih hocam Beslenmem su sekilde Uyanir uyanmaz 500 ml sut 1/2 olcek prot.tozu ve nesfit yulaf 1 saat sonra 5 tam yumurtali bi kahvalti 4 adet beef amino 3 saat sonra 250 gr tavuk makarna yogurt yesillik 4 adet beef amino 3 Saat sonra antreman Antreman ortasi bcaa 5 gr Ant.sonrasi 1bucuk...
gönderen Roy Jones JR
Cum May 30, 2014 9:32 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: İLK KÜRÜM EKTOMORF YAPIDAYIM RESİMLİ!!
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 10391

Re: SPORA BAŞLARKEN-KÜR ÖNCESİ-KÜR SONRASI RESİMLİİİİİ

Oncelikle Tebrik ederim kardesim. 1. Gelisiminden dolayi 2. Ise cesaretinden. Ama ektolugun getirdigi egoyu ve sabirsizligi bilirim sen goze almissan sikinti yok demektir. Gogus gelisimin bence cok iyi goguslerini diger bolgelerinden 1 adim onde buldum. Ama bence vucut dogru ve goze hos. Ayni yapida...
gönderen Roy Jones JR
Çrş May 28, 2014 5:38 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Boldenon _ t.enant. (kur gunlugum) Resim Yüklendi ..

Hakan yazdı:gerçekten tebrik ederim. kesinlikle verilen emeğe ve zamana değmiş


Tesekkur ederim Hakan . Kurumun bitmesine 5 hafta daha var insallah bir az daha gelisim saglarim kur boyu 6 haftada 6 kilo aldim hedefim en az 3 kilo daha almak temiz olarak tabi
gönderen Roy Jones JR
Çrş May 28, 2014 12:45 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Boldenon _ t.enant. (kur gunlugum) Resim Yüklendi ..

samet_61 yazdı:basarılı mutasyon gecırmıssın resmen azmın sonucu...


Teşekkür ederim. Samet :) 2 sene sonra belki Bi Zyzz oluruz :)
gönderen Roy Jones JR
Çrş May 28, 2014 12:20 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: Son form Resim Yüklendi
Cevaplar: 44
Görüntüleme: 65407

Re: Boldenon _ t.enant. (kur gunlugum) Resimler Yüklendi :)

m m Yukarıdaki resimlerin ilki 2 sene evvelki halim 2.ci ise 19 yaş . Bunlar ise son formum değişimim bundan ibaret 53 kg ile başlamıstım son 2 senedir yapmaya çalışıyorum tabi maddi imkanlar el verdiğince. son 1 senedir düzenki ve disiplini bir şekilde ilerliyorum kürümün 6.cı haftasındayım kürden ...