Steroid Forum TR

Ben ölçüleri hiç umursamıyorum, şimdi profesyonel amaçlarım yok, tek niyetim güzel vücuda sahip olmak onu da ayna söyler mezro değil.Ha bu arada kolları 36.5 cm adam gördüm gördüm demeyelim ben ölçtüm kollar kupkuru çok kaliteliydi ölçmeden sorsalar 38-39 derdim.

Omuz ağrım azaldı,bu sefer multipress'te omuz basarken trapezlerim beni öldürmeye başladı.Sonumuz hayrola; 4 Kilo artış var 30 günü doldurdum.Danabol bitti.Güçte vs bi eksilme yok tam gaz gidiyoruz. Yağ oranım gözle görülür bi şekilde azalırken kasım artıyor yada kas çok arttığı için yağ değişmiyor ...

6. tekrar çalışamayacak ağırlıkta giriyorum tabi.

Danabol de kullandığım içi emin olamıyorum diğer türkü hiç oral olmasa elbet biyerde anlarsın

Yine bir göğüs günü ve güzel bir antrenman. Danabol'un 25. günü.Heralde testo-e ve bolde kana karışmaya başlamıştır.Yani umarım Bu arada db press çalışıyordum bu hafta makinada yapmaya başladım.Hem normali hem inclane press'i dumbella yapınca omuzda ağrılar oluyor. Onun dışında herşey güzel biraz om...

Bu arada kürde piramit ile güzel hacim elde etmiş arkadaşlar var mı ?

Şimdi koyarsam pek espirisi olmayacağı için koymak istemiyorum.

10-12 haftalık yapacağım düşünülürse 12 resim yan yana koyarak güzel bir tablo oluşturmak istiyorum.Hergün salonda foto çekiniyorum.

Ptesi itibari ile programımda 12-10-8-6 pramît sisteme geçiyorum. 4x5 antrenman sistemi bana fayda ediyor ancak eklemlerim ve bağlarım bunu kaldıramayacak gibime geliyor,böyle devam edersem sakatlık kaçınılmaz. Diğer bi notum ise dün injection günüydü kalçam nedense çok duyarlıydı,iğneyi nereye batı...

"Supplementler ile rahatça yapılabilecek bir değişim seninki.Madem bu kadar paran var amerikadan komisyon ile supplement getir,personal trainer ile idman yap vs.Bak bu alttaki linkte malum body forumundan bir abinin 4 aylık(15-16 haftalık aynı senin gibi) gelişimi var diğer linktede röportajı.B...

Diz ağrılarım büyük ölçüde geçti yinede dolorex kullanıyorum antreman önceleri.