İlk küre başlangıç için yardım!
Gönderilme zamanı: Pzt Kas 11, 2013 10:34 pm
Merhaba değerli arkadaşlar ve hocalarım;
Öncelikle belirmek istediğim bir şey var,forum kültürüne biraz yabancıyım daha önce aktif olarak içinde bulunmadım şimdiden bir sıkıntı olursa özür dilerim.
Benim buradaki tecrübeli arkadaşlar ve hocalardan bazı bilgilere ihtiyacım var.Forumdaki beni ilgilendiren şeylerin tamamını okumaya çalıştım.(Pek bir yararı olmadı tam tersi kafam biraz daha karıştı)
Konuma dönersek vücut geliştirme sporuyla aralıklarla da olsa 2 yıldır ilgileniyorum ve bel çevresinde biraz fazlalığım olsa da normal-fit bir vücudum var ve ilk kürüme başlamak istiyorum ama nasıl yapacağımla ilgili bir fikrim yok.Biraz tehlikeli bir şey olduğu için yanlış bir şey yapmak istemiyorum.
İstediklerim; belimi biraz daha inceltip(diyet ve cardio yapıyorum) yani yağ yakıp karın kaslarımı belirginleştirmek ve toplam küs kütlemi arttırmak.
Bunu yapmak için ilk hangi temel ilaçlardan,kaç mg,ne kadar süre vs.. kullanmam gerekir?
Ayrıca yağ yakımı için sadece clenbuterol kullanmam yeterli mi?
Şimdiden teşekkür ederim.
Öncelikle belirmek istediğim bir şey var,forum kültürüne biraz yabancıyım daha önce aktif olarak içinde bulunmadım şimdiden bir sıkıntı olursa özür dilerim.
Benim buradaki tecrübeli arkadaşlar ve hocalardan bazı bilgilere ihtiyacım var.Forumdaki beni ilgilendiren şeylerin tamamını okumaya çalıştım.(Pek bir yararı olmadı tam tersi kafam biraz daha karıştı)
Konuma dönersek vücut geliştirme sporuyla aralıklarla da olsa 2 yıldır ilgileniyorum ve bel çevresinde biraz fazlalığım olsa da normal-fit bir vücudum var ve ilk kürüme başlamak istiyorum ama nasıl yapacağımla ilgili bir fikrim yok.Biraz tehlikeli bir şey olduğu için yanlış bir şey yapmak istemiyorum.
İstediklerim; belimi biraz daha inceltip(diyet ve cardio yapıyorum) yani yağ yakıp karın kaslarımı belirginleştirmek ve toplam küs kütlemi arttırmak.
Bunu yapmak için ilk hangi temel ilaçlardan,kaç mg,ne kadar süre vs.. kullanmam gerekir?
Ayrıca yağ yakımı için sadece clenbuterol kullanmam yeterli mi?
Şimdiden teşekkür ederim.
