1. sayfa (Toplam 1 sayfa)
ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Pzt Tem 01, 2013 7:38 pm
gönderen afili35
merhaba forumdaşlar ben yaklaşık olarak 4 senedir BB yapmaktayım. fakat artık ilerlememin baya yavaşladığını düşünüyorum bu açıdan kısmetse ramazan ayından sonra ilk kürüme girmek istiyorum. bununla ilgili detaylı araştırma ve bilgi edinme amacıyla sizlerden yardım istiyorum. şimdiden teşekKÜRler...
Re: ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Sal Tem 02, 2013 10:29 am
gönderen afili35
umarın yardımcı olabilecek arkadaşlar mevcuttur.
Re: ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Sal Tem 02, 2013 10:48 am
gönderen lennox77
Kilonu ve hedeflediğin vücut tipini yazarsan yardımcı olalım
Re: ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Sal Tem 02, 2013 12:06 pm
gönderen samet_61
afili35 yazdı:umarın yardımcı olabilecek arkadaşlar mevcuttur.
dostm hosgeldın forumu bıraz ıncelersen ılk kur ıcın genel mantıgı neler kullan gerektıgını bulabılırsın kolay gelsın...
Re: ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Sal Tem 02, 2013 3:32 pm
gönderen afili35
boyum 1.74 cm istediğim vücut tipi mezomorf yani hacimli olmak istiyorum vücut yapım buna müsait ilgilenen arkadaşlara özelden resim yollayabilirim. ilk kürüm olduğu için biraz daha hassas bakıyorum bu konuya o yüzden tekrar yardım istedim.
Re: ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Sal Tem 02, 2013 8:22 pm
gönderen lennox77
Klasik Testo Enantat-Deca-Danabol hacim kürü için mesaj attım size
Forumda çok bilinen ve uygulanan bir kür zaten
Re: ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Çrş Tem 03, 2013 1:15 pm
gönderen afili35
peki bu körde ortalama ne kadar kas kütlesi inşaa edilir.tabi o banada bağlı fakat merakımdan soruyorum.
Re: ilk kürüme başlamak istiyorum...
Gönderilme zamanı: Cum Tem 05, 2013 11:50 am
gönderen lennox77
Ortalama olarak 5-10 kg arası değişmekte. Kas kütlesi saf olarak 1 kg bile inşa edemezsiniz. Ona biz kazanılan kütle diyelim