Steroid Forum TR

Arkadaşlar tam kürün ortasında elim kırıldı bitmesine 6 hafta var kolum 3 hafta alçıda kalıcak ne yapmalıyım sizce bırakmalımıyım yoksa bacakmı çalışsam 3 hafta ne dersiniz?

Firat_BozguL yazdı:Arkadaşlar tam kürün ortasında elim kırıldı bitmesine 6 hafta var kolum 3 hafta alçıda kalıcak ne yapmalıyım sizce bırakmalımıyım yoksa bacakmı çalışsam 3 hafta ne dersiniz?

gecmis olsun. 3 hafta alçıda kalan kolunla alçıdan çıkarır çıkarmaz benc press e zaten giremezsin. beslenmeni de kendin yapamazsın başkalarının hazırladıgı yemekleri yemek zorundasın. sıkıntılı bir dönem tabiki. verim alamayacagın bir küre devam etmenin mantıgı yok bana göre.

çok geçmiş olsun üzücü bir durum.. Fakat demir07'ye katılıyorum. Sağlık olmadan hiçbirşey olmaz. Alçı çıksa dahi 1 ay falan o kolunu eskisi gibi kullanamazsın hemen , biraz alışmalı ve vakit geçmeli. Alçı çıkar çıkmaz bench press , barbell curl falan yapmaya çalışırsan tekrar kırabilirsin bunu da istemezsin. Kısacası sağlığın yerine gelsin bi eski haline dön ondan sonra devam edersin kür işine bence de ara vermelisin.

Acaba iyileşme sürecini kısaltmak için küre devam etsem olmazmı ? Danabol bitmek üzere 5 Adet Deca+Test kaldı ... Deca ve Danabolun iyileşme sürecini kısalttığını biliyorum

Biyolojik süresi tamamlanmadan düzelmeyecek o el. Kürü bırakman en iyisi boş yere vücuda ilaç sokmanın mantığı yok sırf biraz daha kemik güçlülüğü için