1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

Clen kuru

Gönderilme zamanı: Cum Tem 31, 2015 1:29 pm
gönderen pumpkin
Arkadaslar 3 yildir bu sporla ugrasiyorum 19 yasindayim daha once anavar only kuru yaptim simdide clen girmeyi dusunuyorum boyum 172 kilom 80 yag oranim 15% olculerim iyi cok hafif karinda yaglarim var vucutta baya su var ama 2 hafta pramit clen kullanip 2 hafta ara verip 2 hafta daha kullansam (20mg dan 80-100mg cikicam max) cok fazla sikintisi olur mu ?

Re: Clen kuru

Gönderilme zamanı: Çrş Ağu 05, 2015 2:00 am
gönderen lennox77
Herhangi bir kalp,damar veya kardiyovasküler rahatsızlığın yoksa (ya da astım) kullanabilirsin
Ama başlangıç dozajına dikkat et

Re: Clen kuru

Gönderilme zamanı: Cum Ağu 07, 2015 6:11 pm
gönderen pumpkin
1. Hafta 20mg
2.hafta 40mg
3.hafta 60mg
4.hafta 80mg
5. Hafta off
6.hafta 60mg
7.hafta 40mg
8.hafta 20mg

Diye dusundum mumkun oldugunca az dozda kullanip minimum dozda artirmayi dusunuyorum yag oranim pek fazla olmadigindan (14-15) pek yuklemicem yaklasik olarak 9-10 a ceksem yeterli olur bu dozlarda mumkun olur mu ? Saglam diyet ve idmanla tabiki

Re: Clen kuru

Gönderilme zamanı: Pzr Ağu 09, 2015 12:05 am
gönderen lennox77
Sayılarla bir tahmin yapmak zor
Örnekle açıklamaka gerekirse bu durumu
A kişisi 100 kilodur yüzde 10 yağ oranı vardır ve bu kişi bir programla 5 kilo verir 95'e iner ama yağ oranı yüzde 3 'lere kadar düşebilir
B kişisi 100 kilodur yağ oranı yüzde 15 dir 10 kilo verir ama yağ oranı yüzde 11-12'lerde kalır. O yüzden ben bu tarz rakam tahminlerini çok doğru bulmuyorum. Tahmini 10 kiloya yakın verirsin ama yağ oranı durumun senin adele yoğunluğunla da alakalı olacağından formunu görmeden bir yorum yapmak zor
Bu çok sorulan bir soru o yüzden basit bir örnekle açıklamak istedim

Re: Clen kuru

Gönderilme zamanı: Pzr Ağu 09, 2015 9:43 am
gönderen pumpkin
http://postimg.org/image/jeq7waa0n/
http://postimg.org/image/y6uxnmfxz/
http://postimg.org/image/7fepoz4fr/

Hocam suanki formum resimlerdeki gibidir asagi yukari o kurle yag oranimin kaca ulasabilir ?