1. sayfa (Toplam 1 sayfa)
İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Prş Ara 26, 2013 9:21 pm
gönderen Gokhann
Bugun ki idmanın ardından 1,5 sonrasında cekılmıs bu resımler de yuz karalama harıcınde 
hıcbır ısık oyunu vs yoktur.
Şuan tekrardan başlayalı BB'e 8 antreman geride kaldı, ocak 15 veya şubat 15 de BULK kürüne başlıcam şimdiden alt yapıyı hazır tutma çabasındayım.
Resimler ve pozlar komik olabılır muhakkak malumunuz amatör ruh içimizden eksık olmasın
sizlerınde şu içinde bulundugum surecle alakalı yorumlarını beklıyorum .iyi forumlar.
NOT: kol sıcak 40 soguk 38
boy 1,80 kg 83
Şuan yalnızca whey,amino,creatin kullanmakta günlük 9/9,5 saat arası uyku ve beslenmeye dikkat etmeye çalısıyorum..
http://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6k4.jpghttp://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6lw.jpghttp://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6mt.jpghttp://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6nm.jpghttp://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6pj.jpghttp://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6q2.jpghttp://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6qs.jpghttp://u1312.hizliresim.com/1j/u/vx6rb.jpg
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Prş Ara 26, 2013 10:02 pm
gönderen _BlackLight_
Omuz dovmeleri basarili
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Cum Ara 27, 2013 6:48 am
gönderen Gokhann
_BlackLight_ yazdı:Omuz dovmeleri basarili
Yok artik ya oraya onca sey yaz sengit cvp olarak dovmelere takil ..
Bi bu site iyidir diodum da dier forumlara gore burasida hikaye ..
Neyse eyw.
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Cum Ara 27, 2013 6:57 am
gönderen _BlackLight_
Sakin sakin gokhan dalga geccek amacimiz olsa daha once hic cevap yazmazdik
Konuda postum bulunmasi icin yazdm .vucut yapin kuru tasiyabilir asiriya kacmazsan ama bence beslenmeni clean bulk.seklinde yapman yaglanmadan buyursun en azindan
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Cum Ara 27, 2013 10:16 am
gönderen Gokhann
_BlackLight_ yazdı:Sakin sakin gokhan dalga geccek amacimiz olsa daha once hic cevap yazmazdik
Konuda postum bulunmasi icin yazdm .vucut yapin kuru tasiyabilir asiriya kacmazsan ama bence beslenmeni clean bulk.seklinde yapman yaglanmadan buyursun en azindan
Sakinim sakinimde ister istemez sabaha sabah okuyunca ilk reaksiyon eksi oldu..
Asiriya kacmazsandan kastin ilac dozaji sanirim dogrumu??
Yemeye icmeye dikkat ediyorum suan ki yaglar ara verdigim surecte olusan birikim , zaten bulk un ardindan da imkanim olursa 8 haftalik definasyona giricem ..
Zaten cokta yagli oldugum suan icin solenemez ,sence ??
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Cum Ara 27, 2013 10:24 am
gönderen _BlackLight_
Asirya kacma kastim dozajlar dogru
Suan yagli degilsin fakat yag tutmaya cok musait vucudun nenim gorusum
Definasyon kurude mutlaka yap bence bulkun ardina iyi olur
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Cum Ara 27, 2013 1:43 pm
gönderen Gokhann
_BlackLight_ yazdı:Asirya kacma kastim dozajlar dogru
Suan yagli degilsin fakat yag tutmaya cok musait vucudun nenim gorusum
Definasyon kurude mutlaka yap bence bulkun ardina iyi olur
Dozajlar sole;
Haftalik 500 testo 300yada400 primo veya bolde (sence?)
Gunluk 40mg danabol
Yaglanma konusuna gelince dogrusunn yagli bi cildim var dikkat etmek sart..
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Cum Ara 27, 2013 3:15 pm
gönderen _BlackLight_
Prolima yerine kesinlikle bolde tercihim olur prima yaglandrabilir boldenon az su tutar kaliteli kas yapar
Re: İŞTE RESİMLERR
Gönderilme zamanı: Pzr Ara 29, 2013 11:32 pm
gönderen lennox77
Ben de Primo diyorum dietli bir kür için
Zaten ne Boldenon ne de Primo cutting ilaçları değillerdir bir kez depot ilaçlar zaten Propionat ile asla etkileşimleri maksimum olmayacak,anca ara haftalarda ara günlerde,o da toplma kürde 2-3 kez olur
Primo seçmemin nedeni Boldenon biraz daha fazla aromatize olabiliyor ve iştahı açıyor
Definasyon da iştah açılması insanı zorlayabilir
