Re: 1 Eylül İlk Kür Deca-Sustanon Günlük Resimler ilk Sayfad
Gönderilme zamanı: Pzt Ara 08, 2014 11:31 am
Slm Arkadaşlar Filmin sonuna geldik 14.cü haftamız ve kürümüz sona ermiş bulunmakta.
Bu hafta kalori alımı geçtiğimiz haftalara oranla biraz daha yüksekti bu sabah tartıldığımda 88kg çıktım.Fazalasıyla zorladığım bir hafta oldu idman dışı zamanlarda kardiyo olarak hızlı tempolu yürüyüş yaptım onun dışında en sevdiğim hareketlere devam eetim barfiks dips gibi bunların acısını asıl ağırlık idmanlarımda çektim idmanlarım iyi geçmedi 15 dakkikadan sonra isteksizlik oluştu zaten 40 dakikayı geçmediğimi düşünürsek pekte verimli olmadı asıl idmanlar.
Ölçüler milim milim ilerlemeye devam etti artık ölçmüyorum bi süre ölçmeyeceğim son olarak sağ kol 42.9 sol kol 42.6 gibi bişeydi.omuzlarım sırtım göğsüm ve bacaklarımın ölçüsü hakkında fikrim yok ama büyükler bacaklar fazla çalışmasamda kürde büyüdü özellikle kalflara şaşırdım hiç çalışmama ragmen iyi görünüyorlar.
Bu Kürdeki ana amaç benim için şuydu deca kürü yapıp eklemleri güçlendirip temiz büyüyebilmek sanırım bunu bi nebze başarabim ben bu platformdan başka bir sitede paylaşımda bulunmadım fakat benim yaptığım kürü yapan arkadaşların gelişimlerini diğer sitelerden takip etmeye çalıştım adam 80 kilo başladığı kürü 96 kilo bitiriyor fakat göründü epic fail kür içinde şunu hissediyorsunuz beslenme konusunda dikkatli olmaz iseniz kilo alımı çok hızlı ve biçimsiz gerçekleşebiliyor.
Bunu kimseye önermem kür içinde gerçekleşen ani kilo alımlarının o seviyelerde kalamayacağı aşikar kaslara form kazandırıp hard gainer şeklinde kilo yüklemesi yapmak hem sizi kür sonu kayıpları konusunda fazla telaşlandırmayacak hemde daha iyi görüneceksiniz.
Benim için kür kimi zaman eğlenceli kimi zaman mutsuz olduğum bir süreçti acısıyla tatlısıyla bitti umduğumu bulamadım içimde bazı pişmanlıklarda var aslında eskiden birileri sorduğunda abi bu işlerde iğne hap var diyolar sende kullanıyormusun dediğinde ben ağrı kesici bile kullanmam derdim özgüvenim tavan yapardı şimdi durum farklı benim için artık böyke bi soru duyduğumda yüüzm düşüyor moralim bozuluyor.En büyük tesellim şimdiye kadar hiçbir yan etkiyle karşılaşmamış olmam cinsel isteğim her zaman top sevilerde hiç göğüs ucum kaşınmadı kitle vs. yok.bir kaç sivilce ve kılı saymazsak.
Çarşamba günü pct ye başlayacağım daha öncede dediğim gibi prengly kullanmayıp işi günlük 1 klomen 50 mg birbuçuk nolvadex 30mg ile 4 haftada bitirmeye çalışacağım.Çarşamba nolvaya cumada klomene başlarım artık.Pct süreceimdede gelişmeleri bu başlık altında sizlerle paylaşacağım.
Son tahlilde haddimi aşan bilgim olmayan bir konuda yorum yaptıysam sizlerden özür dilerim elimden geldiğince objektif dürüst bir şekilde durumu sizlere yansıtmaya çalıştım hiç bir zaman kolum 6-7cm büyümedi veya çalıştığım ağırlıklar 2 katına çıkmadı benim şahsi fikrimi sorarsanız daha önce kür yapmadıysanız ilaçlardan uzak durun ve bu işin tadını çıkara çıkara eğlenerek sporu sağlık amaçlı yapmaya devam edin.Belki tekrardan daha yüksek dozajlarda bu ilaçları kullanacağım belkide kullanmam bunu zaman gösterecek bana bu kürden sonra ne kaldı ne giiti bakıp ona göre karar vereceğim.İllaki kullancağım yeterli seviyedeyim diyen arkadaşlarıma sesleniyorum okuyup bilgi sahibi olun sonra kullanacaksanız kullanın.
Bu hafta kalori alımı geçtiğimiz haftalara oranla biraz daha yüksekti bu sabah tartıldığımda 88kg çıktım.Fazalasıyla zorladığım bir hafta oldu idman dışı zamanlarda kardiyo olarak hızlı tempolu yürüyüş yaptım onun dışında en sevdiğim hareketlere devam eetim barfiks dips gibi bunların acısını asıl ağırlık idmanlarımda çektim idmanlarım iyi geçmedi 15 dakkikadan sonra isteksizlik oluştu zaten 40 dakikayı geçmediğimi düşünürsek pekte verimli olmadı asıl idmanlar.
Ölçüler milim milim ilerlemeye devam etti artık ölçmüyorum bi süre ölçmeyeceğim son olarak sağ kol 42.9 sol kol 42.6 gibi bişeydi.omuzlarım sırtım göğsüm ve bacaklarımın ölçüsü hakkında fikrim yok ama büyükler bacaklar fazla çalışmasamda kürde büyüdü özellikle kalflara şaşırdım hiç çalışmama ragmen iyi görünüyorlar.
Bu Kürdeki ana amaç benim için şuydu deca kürü yapıp eklemleri güçlendirip temiz büyüyebilmek sanırım bunu bi nebze başarabim ben bu platformdan başka bir sitede paylaşımda bulunmadım fakat benim yaptığım kürü yapan arkadaşların gelişimlerini diğer sitelerden takip etmeye çalıştım adam 80 kilo başladığı kürü 96 kilo bitiriyor fakat göründü epic fail kür içinde şunu hissediyorsunuz beslenme konusunda dikkatli olmaz iseniz kilo alımı çok hızlı ve biçimsiz gerçekleşebiliyor.
Bunu kimseye önermem kür içinde gerçekleşen ani kilo alımlarının o seviyelerde kalamayacağı aşikar kaslara form kazandırıp hard gainer şeklinde kilo yüklemesi yapmak hem sizi kür sonu kayıpları konusunda fazla telaşlandırmayacak hemde daha iyi görüneceksiniz.
Benim için kür kimi zaman eğlenceli kimi zaman mutsuz olduğum bir süreçti acısıyla tatlısıyla bitti umduğumu bulamadım içimde bazı pişmanlıklarda var aslında eskiden birileri sorduğunda abi bu işlerde iğne hap var diyolar sende kullanıyormusun dediğinde ben ağrı kesici bile kullanmam derdim özgüvenim tavan yapardı şimdi durum farklı benim için artık böyke bi soru duyduğumda yüüzm düşüyor moralim bozuluyor.En büyük tesellim şimdiye kadar hiçbir yan etkiyle karşılaşmamış olmam cinsel isteğim her zaman top sevilerde hiç göğüs ucum kaşınmadı kitle vs. yok.bir kaç sivilce ve kılı saymazsak.
Çarşamba günü pct ye başlayacağım daha öncede dediğim gibi prengly kullanmayıp işi günlük 1 klomen 50 mg birbuçuk nolvadex 30mg ile 4 haftada bitirmeye çalışacağım.Çarşamba nolvaya cumada klomene başlarım artık.Pct süreceimdede gelişmeleri bu başlık altında sizlerle paylaşacağım.
Son tahlilde haddimi aşan bilgim olmayan bir konuda yorum yaptıysam sizlerden özür dilerim elimden geldiğince objektif dürüst bir şekilde durumu sizlere yansıtmaya çalıştım hiç bir zaman kolum 6-7cm büyümedi veya çalıştığım ağırlıklar 2 katına çıkmadı benim şahsi fikrimi sorarsanız daha önce kür yapmadıysanız ilaçlardan uzak durun ve bu işin tadını çıkara çıkara eğlenerek sporu sağlık amaçlı yapmaya devam edin.Belki tekrardan daha yüksek dozajlarda bu ilaçları kullanacağım belkide kullanmam bunu zaman gösterecek bana bu kürden sonra ne kaldı ne giiti bakıp ona göre karar vereceğim.İllaki kullancağım yeterli seviyedeyim diyen arkadaşlarıma sesleniyorum okuyup bilgi sahibi olun sonra kullanacaksanız kullanın.