Steroid Forum TR

6. tekrar çalışamayacak ağırlıkta giriyorum tabi.

Omuz ağrım azaldı,bu sefer multipress'te omuz basarken trapezlerim beni öldürmeye başladı.Sonumuz hayrola;

4 Kilo artış var 30 günü doldurdum.Danabol bitti.Güçte vs bi eksilme yok tam gaz gidiyoruz.
Yağ oranım gözle görülür bi şekilde azalırken kasım artıyor yada kas çok arttığı için yağ değişmiyor kısmet artık aynada güzelleşiyoruz.

Herşey yolunda sorular varsa seve seve cevaplarım özellikle yeni küre girecek arkadaşlar için.

ufaktan bi resim bekliyorum kür öncesi ve 30.günün

Resim takintin var sanirim kardes.kur bitmeden resim atmanin ne mantigi var

valla cidden oldu ne bilim bende sorun merak ediyorum herkeste ufaktan ilerleme oluyo bende gerileme

Aynaya daha az bakarsan gelisimini daha iyi gorebilirsin

doğru ama ölçülerde değişimde önemli

Ben ölçüleri hiç umursamıyorum, şimdi profesyonel amaçlarım yok, tek niyetim güzel vücuda sahip olmak onu da ayna söyler mezro değil.Ha bu arada kolları 36.5 cm adam gördüm gördüm demeyelim ben ölçtüm kollar kupkuru çok kaliteliydi ölçmeden sorsalar 38-39 derdim.

güzel hocam sendeki gelişimi takip edip bir kürde ben patlatma düşüncesindeyimde kışın nasipse..

Ölçülere takılmayın
Zamanında ölçüye takılıp 20 haftalık bir bulk kürü yapmıştım 48 cm kolum olmuştu ( o zamanlar boks yapmıyordum)
Sonra dan anladım ki aynada iyiysen gerisi teferruat