Re: 2 kür arasında kaldım yardımlarınızı bekliyorum
Gönderilme zamanı: Prş Mar 20, 2014 11:01 pm
kardeş ilk kür olacağını göz önünde bulundurursak 175 cm 77 kg sin bide. Galiba yağ oranın yüksek gibi. Bence define ol önce. Define olunca insan bulk haline göre çok daha iyi gözüküyor. Hatları belli etmek istediğine göre ikincisini yap ama hergün 100mg masteron ilk kür için fazla gibi geldi bana