Herkese selam :)

[maniac_lord]

Merhaba, aranızda yeni sayılırım. Eski forumdan belki beni hatırlayanlar olabilir. Forum gerçekten çok iyi olmuş, zamanla kullanıcı trafiğinin artacağını umuyorum ve gerçekten bilgili insanlar var burada. Bu spora başlayalı yaklaşık 2,5 sene oldu. Ancak bu süre zarfı boyunca kesintisiz spor yapmadım tabiki aksattığım çok oldu. Bu arada ilk kürümede başladım. Deca-testo kürümün 7. haftasındayım. Antrenmanlarım ağır ve yoğun geçer ama hergün yapamıyorum maalesef, aksattığım günler oluyor.

Boy: 178
Kilo: 105
Kol: 48

http://g1212.hizliresim.com/14/w/hdb3g.jpg

http://g1212.hizliresim.com/14/w/hdb6z.jpg

http://b1212.hizliresim.com/14/w/hdblh.jpg

http://b1212.hizliresim.com/14/w/hdbps.jpg

http://f1212.hizliresim.com/14/w/hdc98.jpg

Teşekkürler.

[Iron_Man]

Maşşallah diyorum öncelikle abi seni ilk gördüğümden bu yana baya hacim kazanmışsın bu kür ile biraz yağ oranıda yükselmiş ama bulk kürü olacak o kadar bir süre dinlendikten sonra definasyonda sağlam hatlı bir vücut çıkartacağımıza eminim.Saygılarımla.

[maniac_lord]

Saol hocam