Steroid Forum TR

en son % 9 a kadar düşmüştü ama ramazan ayı geldiği için aniden herşeyi kestim devam etseydim sanırım 30 gün içinde istediğim seviyeye gelebilirdim.fakat o zaman diete başladığımda çok aktiv şekilde idman yapıyordum ve yağ oranım bu kadar yüksek değildi.yaklaşık iki ay içinde 92 kilodan 82 ye inmişt...

7 yıldır düzenli body yapıyorum,bu sürede tüm gıda takviyelerini en ince ayrıntısına kullandım.12 aydır spora,beslenmeye ve herşeye ara verdim.daha önce hiç kür yapmadım 12 ay öncesinde ünlü hoca HAKAN GÜMÜŞÜN tavsiyesiyle bir süre steroid adına anapolon dinabol ve sonrasında winstrol ve clenbuterol...

32 yaşındayım,boyum 1.82 ve kilom 105 ,son ölçüme göre yağ oranım % 23,kas oranım %34 ...amacım kas oranımda bir artış değil sadece yağ oranımı % 7 nin altına indirmek istiyorum tabii olan kas miktarımıda korusam iyi olur yani anlayacağınız yağsız bir BEACH vücudu olsun istiyorum büyüme işini yaz so...

tşkr ederim ve malum yeni kullanıyorum burayı da ,bilgi derken tam olarak neyi sordunuz ??

herkese selam,7 yıl düzenli olarak vücut geliştirmeyle uğraşdıkdan sonra yaklaşık 10 aylık bir ara verdim ve ne olduysa o arada yaklaşık 20 kilo aldım...bu gün itibariyle sahalara tekrar dönüyorum fakat eski formuma geri dönmek için öncelikle bu yağlardan kurtulmam gerek..amacım hacim kazanmak değil...