1 uygun sonuç bulundu
- Cum Oca 15, 2021 10:35 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: Hacim kürü hakkında
- Cevaplar: 1
- Görüntüleme: 5766
Hacim kürü hakkında
Merhabalar, yaklaşık 1 yıldır spor yapıyorum fakat istediğim gelişmeyi aldığımı düşünmüyorum. Başlangıç kilom 59 idi. Şu an 72yim sabahları. Biceps 24dü şu an 36 Fakat bu gelişim yaklaşık 4-5 ay içinde oldu son 5-6 aydır işe bir yol katettiğimi düşünmüyorum. Sayın hocalarım, arkadaşlarım sizden rica...