9 uygun sonuç bulundu

gönderen zebani
Sal Haz 23, 2015 8:17 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: yağ yakımı kürü ile ilgili soru
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 4041

yağ yakımı kürü ile ilgili soru

Selamlar; haftada bir enjeksiyon olacak şekilde önerebileceğiniz yağ yakım kürü var mıdır?
yaş: 32, 3 senedir body buildingle uğraşıyorum...
gönderen zebani
Cum Eyl 26, 2014 6:16 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: ilk kür için yardım...yağ yakımı...
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 18981

Re: ilk kür için yardım...yağ yakımı...

kürümde 6. haftaya başladım geçtiğimiz hafta itibariyle kürde vinstrol dahil oldu ve sunu söylemeliyim ki 1 haftada bile bu kadar fark etmesi beni çok şaşırttı. kaslarda inanılmaz bir belirginlik var ve sertleşmiş durumdalar daha 4 hafta daha kullanacağım fakat ilk haftadan bu kadarını bile görmek i...
gönderen zebani
Pzt Eyl 08, 2014 1:25 pm
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: ilk kür için yardım...yağ yakımı...
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 18981

Re: ilk kür için yardım...yağ yakımı...

haklısınız tatlı olayı özel bir gündü yıldönümü biraz mecburiyet oldu...kahvaltıları düzene oturttum daha iyi gidiyor bugün yağ oranımı ölçtürdüm % 19,7 çıktı kür sonu tekrar ölçtüreceğim...aynaya baktığımda yağ dokusunun genelde karın bölgemde kaldığını üst bölgede yüksek oranda çekildiğini söyleye...
gönderen zebani
Cum Eyl 05, 2014 10:56 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: DEFİNASYON KÜRÜM VE BESLENMEM!! YORUM BEKLİYORUM
Cevaplar: 20
Görüntüleme: 25298

Re: DEFİNASYON KÜRÜM VE BESLENMEM!! YORUM BEKLİYORUM

son durumunuz nedir?
gönderen zebani
Cum Eyl 05, 2014 10:50 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: ilk kür için yardım...yağ yakımı...
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 18981

Re: ilk kür için yardım...yağ yakımı...

diyetime çok dikkat ediyorum yukarıda yazdığım gibi bazı sabahlar kahvaltı edemiyorum sadece, onun haricinde sadece bir kere tatlı yedim....makarna pilavı kesmeli miyim yoksa? kürde yardımcı olan arkadaşım vücut su topluyor ilk haftalarda diyor ileriki haftalarda düşer diyor....ağırlık antrenmanı ça...
gönderen zebani
Pzt Eyl 01, 2014 6:30 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: ilk kür için yardım...yağ yakımı...
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 18981

Re: ilk kür için yardım...yağ yakımı...

küre başladığımda 80 kg olan vücut ağırlığım şu anda 84 kg...2 hafta oldu başlayalı....diyetimi bozmadım hiç bir şekilde, kardiyo olarak antrenman sonrası 30 dk tempolu bisiklet yapıyorum yürüyüş koşu ve eliptik kalçamdaki ödemden dolayı yapamıyorum....
gönderen zebani
Cmt Ağu 30, 2014 7:55 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: ilk kür için yardım...yağ yakımı...
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 18981

Re: ilk kür için yardım...yağ yakımı...

testodan dolayı sıkıntım yok o hiç yakmıyor masteron mahveden. rahat ettiren tek şey ağrı kesici onunla birlikte naprosyn kullanıyorum gün aşırı olması zaten ayrı bir dert...acıya ve ödeme alıştım ama kilo alımı beni rahatsız etti bir iki arkadaşımla konuştum, normal ilk haftalarda diyorlar...umarım...
gönderen zebani
Cum Ağu 29, 2014 8:34 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: ilk kür için yardım...yağ yakımı...
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 18981

Re: ilk kür için yardım...yağ yakımı...

merhabalar.. kürde ilk haftayı bitirdim şu an 11. gündeyim ve kaba etlerim davul gibi ilk 5 6 gün yürüyemesem bile şu anda daha da alışmaya başladım...diyetime ve antrenmanıma dikkat etmeme rağmen 4 kg aldım bu normal bir şey mi yoksa bir yanlış mı yapıyorum ona göre müdahale edeyim...antrenman sonl...
gönderen zebani
Cmt Ağu 09, 2014 5:58 am
Forum: Genel Paylaşım Bölümü
Başlık: ilk kür için yardım...yağ yakımı...
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 18981

ilk kür için yardım...yağ yakımı...

arkadaşlar merhabalar ben Kocaeli İzmit te yaşıyorum uzun bir zamandır siteyi takip ediyorum...üyeliğim onaylanınca da tecrübelerinizden yararlanmak istedim... 1 yıldır vücut geliştirme sporuyla ilgileniyorum daha çok işin kardiyo ve definasyon kısmıyla ilgilendim 1 yıl içerisinde tam 20 kg verdim.....