2 uygun sonuç bulundu

gönderen toldo195
Sal May 12, 2015 9:28 am
Forum: Anabolik Steroidler
Başlık: tren kuru
Cevaplar: 6
Görüntüleme: 10804

Re: tren kuru

bana sorarsan tren A. mg olarak az geldi biraz piramit şeklinde yapabilirsin 2 haftadan sonra 300mg 4. haftadan sonra 375mg sonrasında aynı şekilde düşebilirsin kürnün uzunluğuna göre ayarlarsın onu ve danabolu bütün kür boyunca kullanma derim ben ilk 20 veya 30 gün kullansan yeterlidir ama diet en ...
gönderen toldo195
Sal May 12, 2015 9:23 am
Forum: Beslenme Programları
Başlık: definasyon beslenme programı
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 41720

Re: definasyon beslenme programı

Normal bir sporcu günde ağırlığı başına min 8gr max 12.5 gr karb. almalıdır ama definasyon beslenmesinde olay çok farklı bence max 2gr karb ve 3gr protein alman yeterli gerekli olan enerjiyi yağdan alırsın biraz yorgunluk veya ağırlıklarda düşme olabilir ama zamanla vucut alışıcaktır kafana takma ağ...