2 uygun sonuç bulundu
- Sal May 12, 2015 9:28 am
- Forum: Anabolik Steroidler
- Başlık: tren kuru
- Cevaplar: 6
- Görüntüleme: 10804
Re: tren kuru
bana sorarsan tren A. mg olarak az geldi biraz piramit şeklinde yapabilirsin 2 haftadan sonra 300mg 4. haftadan sonra 375mg sonrasında aynı şekilde düşebilirsin kürnün uzunluğuna göre ayarlarsın onu ve danabolu bütün kür boyunca kullanma derim ben ilk 20 veya 30 gün kullansan yeterlidir ama diet en ...
- Sal May 12, 2015 9:23 am
- Forum: Beslenme Programları
- Başlık: definasyon beslenme programı
- Cevaplar: 7
- Görüntüleme: 41720
Re: definasyon beslenme programı
Normal bir sporcu günde ağırlığı başına min 8gr max 12.5 gr karb. almalıdır ama definasyon beslenmesinde olay çok farklı bence max 2gr karb ve 3gr protein alman yeterli gerekli olan enerjiyi yağdan alırsın biraz yorgunluk veya ağırlıklarda düşme olabilir ama zamanla vucut alışıcaktır kafana takma ağ...