Steroid Forum TR

Kür işi farklı bir boyut oluyor, ciddiye almazsan paran boşa gider ve sağlığınlada oynamış olursun. Genel olarak diyebileceğim az şey var ilk kürden tren girersen daha sonra sıkıtı çekersin, tren ağır bir üründür ve ilk kürde ağır gelme ihtimali yüksektir öte yandan hayatında ilk defa küre gireceğin...

Bir defalık bir jest kabul edip özel mesaja cevap verirrsen çok sevinirim.

Gorusler icin tesekkur ederim . Oldum olasi clene hic scak bakmadm zaten. Definasyo icin onerdigin kardyo ve soft destekle nekadar ilerlyebilirim . Ayrca ozel mesajdan aytgm duruma yardimci olursan sevinirim.

Seni buralarda görmek çok sevindirici şöyle açıklıyım yağ oranım %22 ve ben karın kaslarının görünmesini istiyorum şimdi poz verdiğimde sadece obliklerin kısmı ve gögüs altı bir belirti var ayrıca deca susta kuru beni buyuttu ama oyle iri ama göbekli olmak istemiyorum. kür için ilk tecrübem bu sebep...

Yaz geldi ve sabah yumurta yemek eziyet haline geldi gecengun bir sitede rastladigim ve deneyip begendigim bir tarifi size aktarmak istedim. Malzemeler; 1 kâse yulaf Nor peyniri ( goz karari ) 6 yumurta (2 sari) biraz maydanoz ve damak tadina gore baharat , tuz kimyon , pul-karabiber Bir kap icerisi...

Hortlatmis olacam ama gecen bu tarifi denedim aksamdan yapip dolaba koydum ertesi gun yarisini zorla yedim belkide proteinin iso 100 olmasindan dolayi tatsiz tuzsuz oldu

Forumda bir antipati var heralde bana karsi yazdigim sorulara ustune basmadan kimse cevap vermiyor

Merhaba arkadaşlar suan deca gonadon (sustanon) kurumdaki 15 günlük bir ara verip küre devam ettim önümde 3 hafta daha var. KÜre girmeden önce yağ oranım % 22 idi kur içinde yağlanmadan büyüdüm ve azda olsa göbeği küçülttum . Şimdi sorum bu kür bitince nekadar ara verip definasyona başlasam? İstediğ...

Çok teşekkür ederim, 2 ay kadar böyle devam etmek zorundayım sonrasında doktora görünüp sonuçlar hakkında size bilgi veririm.

tendinit omuz için sanırsam genelde eklem bölgeleri için. bilek ve omuz için canm skldı biraz ama şuanki benim sıkıntım sağ pazudaki ağrı ve hassasiyet. bunun içinde uygun doktor bulacak bir yerde değilim bulunduğum yerdeki doktorlar sporu azalt bırak al şunları iç dinlen geçer kafasında çalışıyorla...