4 uygun sonuç bulundu
- Cmt Tem 27, 2013 11:36 am
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
- Cevaplar: 6
- Görüntüleme: 7668
Re: İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
Anladım hocam ozaman 1 sene daha antrenmanlara ve beslenmeye saglam birşekilde devam edeyim eğer 1 sene sonra vücudumu görür uygun bulursanız ozaman bir kür düşünürüz bu arada ilginiz icin cok teşekkürler
- Cmt Tem 27, 2013 11:06 am
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
- Cevaplar: 6
- Görüntüleme: 7668
Re: İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
hocam çok teşekkürler yorumunuz için sanırım 3 sene felan bu işi askıya alıcaz 

- Cmt Tem 27, 2013 9:47 am
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
- Cevaplar: 6
- Görüntüleme: 7668
Re: İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
Yorumun için çok teşekkür ederim özelliklede kendi gözlemlerini belirtmen benim için çok iyi oldu tekrar teşekkürler.
- Cmt Tem 27, 2013 12:56 am
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
- Cevaplar: 6
- Görüntüleme: 7668
İLK KÜR İÇİN YARDIMCI OLURMUSUNUZ
Merhabalar 17 yaşındayım 1.72 boyunda 57 kiloyum spora 3 yıl önce başladım ve aralıklar ile yaptım ama son zamanlarda gayet ciddi şekilde yapıyorum spora başladıgımda 39 kiloydum yaklaşık 16 17 kilo aldım 3 yıl içerisinde vücut gayet iyi şekillendi özellikle göğüsler ciddi şekilde hacimli antrenmanl...