https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-ash4/1458457_606095046118234_1437547771_n.jpg
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-b.ak/hphotos-ak-ash4/1390618_606094639451608_478304054_n.jpg
Bu ilk zamanlarım . Çok kaslıyım .[sm=icon_smile.gif]
Kilo 62 kol 26 cm.
Boy 180
Kilo 78-80
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-d.ak/hphotos-ak-prn1/73322_420697624657978_1833027079_n.jpg
O
Yazın sonrası.
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-prn1/65519_425338984193842_1797053079_n.jpg
Bu aralarda 6 ay kadar spor yapmadım.
Şubat 2013 de başladım
Temmuz 15 de bıraktım .
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-frc1/995483_581016875292718_1590597079_n.jpg
Habersiz çekim demeden geçemiyeceğim.
Ağustos 30 da başladım
Eylül 15 de bıraktım.
Eylül 20 de başladım devam!
Bulk dönemim kilo 87 kol 41 cm omuz 130
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-f.ak/hphotos-ak-ash3/999285_606077192786686_249570493_n.jpg
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-b.ak/hphotos-ak-prn2/1450224_604743392920066_900630587_n.jpg
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-d.ak/hphotos-ak-prn1/994940_590971364297269_2098371267_n.jpg
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-ash3/1380271_587881214606284_1556748106_n.jpg
Omuz bölgem geçen sene otobüs kapısına sıkıştığı için 3-4 ay kadar çalışamadığımdan dolayı çok zayıf.
Şu an pc de olan fotoğraflarım bunlar bu konudan eklemeye devam etmek isterim.
Hedefim 90 kilo olabilmek.
Çokta büyük birşeyim yok idare ettiği kadar artık.
Tshirt farkı
Önce Ocak 2013
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-prn1/552938_511629098898163_1713798722_n.jpg
Sonra
Temmuz 2013
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-f.ak/hphotos-ak-ash3/936619_519816721412734_1612437948_n.jpg
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-f.ak/hphotos-ak-prn2/969704_533245720069834_1317849407_n.jpg
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-a.ak/hphotos-ak-frc3/1461751_610694312324974_534289380_n.jpg
https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-e.ak/hphotos-ak-ash3/734429_610694415658297_1548517377_n.jpg
Artık , steroid kullanmak istiyorum Küçük bir kür.