17 yaşındayım yeterli kütlem yok küre girmeyi düşünüyorum eğer bulkta küre girersem kürü bırakınca kaslarımı kaybedeceğimi söylüyorlar bende definasyon döneminde küre girmeyi planlıyorum sizce mantıklı mıdır? bir de sormak istediğim bir soru daha var vücuda sadece bulk döneminde testo alsam yararı olur mu bir etki eder mi?

Bir çok hatalı ve eksik bilgin var dostum bu bir
17 yaşında küre girilmez bu iki
17 yaşında olmasan da bulkta girersen şöyle olur vs diye yanlış yönlendirildiğin çok belli. Bu tavsiyeleri verenleri dinleme.