merhaba herkese.
benim boy 175 cm kilo 90 ve 1 yıldır sporla uğraşıyorum bu yaz bayağı kilo aldım ve rahatsızım... benim definasyon kürü yapmamda sakınca varmı ? eğer önerileriniz varsa yazarsanız sevinirim. bu arada yaş 18. şimdiden herkese teşekkürler